《养生保健必备》是由作者百读写的一本无限流、时空穿梭、科普类型的小说，故事很有深意，值得一看。《养生保健必备》精彩章节节选：一般认为，凡食用了“有毒食物”所引起的急性疾病，称为食物中毒。食物中毒常常有以下特点，即在短时间内，可能有多人发病，病人都有相似的症状，以吐、泻为主，仔细追问，病人都吃了某种共同的食物。而未吃某种食物的人，就不发病。发病的人与人之间，没有传染关系。停止食用该食物后，新病人就不再出现。

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